Бег - один из самых эффективных способов сжигать калории и улучшать физическую форму. Но как бегать правильно, чтобы похудеть и не навредить здоровью? В этой статье мы расскажем вам о нескольких простых правилах, которые помогут вам достичь желаемого результата....
Как бегать, чтобы похудеть
читать далее