5
(1)

Лето прекрасное время, чтобы начать бегать новичкам. И вот вы уже прочитали множество статей на тему как начать бегать правильно новичку, купили лучшие кроссовки и спортивный костюм, но выйдя на первую пробежку, уже через пару минут почувствовали боль в боку, ногах и как подскочило ваше давление. Знакомо? Естественным желанием после такой тренировки будет — бросить спорт. Тренер по бегу подробно объяснил нам с чего стоит начать, как правильно дышать и как же не сломаться, когда физически и морально становится очень тяжело.

Вступайте в нашу группу во ВК, чтобы не пропускать интересные новости от нашего сайта и общаться с приятной аудиторией.

Насколько публикация полезна?

Нажмите на звезду, чтобы оценить!

Средняя оценка 5 / 5. Количество оценок: 1

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.